Sấy quả chà là có bị mất chất dinh dưỡng không?

Tại siêu thị, cửa hàng, các sàn thương mại điện tử bạn dễ dàng tìm thấy những sản phẩm sấy quả chà là. Nó là một loại cây thuộc họ cây cọ sống chủ yếu ở vùng Địa Trung Hải. Thông thường quả chà là chỉ được tiêu thụ dưới dạng đã sấy khô. Vậy