Nghiên cứu đáng tin cậy về trái cây sấy có tốt không?

Trái cây sấy có tốt không? Đây cũng chính là băn khoăn của không ít người khi có nhu cầu sử dụng sản phẩm này. Nhiều người cho rằng nó thuộc nhóm thực phẩm khô nhẹ nhàng, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của gia đình.

Tuy nhiên cũng có ý kiến cho rằng trái cây sấy làm những chất dinh dưỡng bị biến tính gây hại cho quá trình hấp thụ năng lượng. Để hiểu rõ về vấn đề này các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Trái cây sấy là gì? Trái cây sấy có tốt không?

Trái cây sấy khô thuộc loại sản phẩm được chế biến bằng cách loại bỏ lượng nước có trong nó. Bằng cách này nó có thể được bảo quản lâu hơn trong môi trường bình thường. Quá trình sấy thì những chất dinh dưỡng, calo sẽ được cô đọng và vần tồn tại trong thành phẩm chứ không hề bị bốc hơi hay biến tính.

Ngày nay trái cây sấy khô được coi như một sản phẩm quen thuộc đối với mọi gia đình. Đặc biệt khi đứng trước những thông tin liên quan đến các loại đồ ăn nhanh có hại cho sức khỏe.

Hiện nay nhiều bậc phụ huynh đã tìm hiểu và cho con sử dụng trái cây sấy khô như một loại snack. Xu hướng sử dụng trái cây sấy không chỉ được ưa chuộng tại thị trường trong nước mà nó còn là ngành mũi nhọn xuất khẩu trong lĩnh vực nông sản của nước ta. 

Trái cây sấy có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Các thông tin về trái cây sấy có tốt không vẫn còn rất nhiều tranh cãi. Tuy nhiên nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã cho biết trái cây sấy khô có lợi cho sức khỏe nếu có sử dụng đúng cách. Những loại hoa quả sấy vẫn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng tương đương với trái cây tươi. 

Cụ thể xét về trọng lượng thì trái cây sấy sẽ gấp 3,5 lần chất khoáng, vitamin, protein,…so với trái cây tươi. Ngoài ra hàm lượng calo có trong 100g hoa quả sấy cũng khá cao vì thế nó có thể giúp lấy lại năng lượng nhanh chóng cho những người bị tụt huyết áp, mất đường. Nhưng cũng vì thông tin này mà nhiều người cho rằng trái cây sấy có thể gây béo, không có lợi cho việc giảm cân. 

Để trái cây sấy có hiệu quả tốt trong quá trình giảm cân thì bạn cũng cần tinh ý và biết cách lựa chọn thời điểm hấp thụ năng lượng. Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên rằng các chị em nên chọn những loại trái cây sấy ít đường để hạn chế calo.

Ngoài ra cũng không nên ăn chúng vào buổi tốt vì đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi, cơ thể sẽ ít vận động để đốt cháy calo. Bên cạnh đó cũng phải đồng thời kết hợp các bài tập giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất. Đây chính là câu trả lời của câu hỏi trái cây sấy có tốt không mà nhiều người đang quan tâm.

Trái cây sấy có tốt không? Cách làm trái cây sấy đơn giản tại nhà 

Để có được những sản phẩm trái cây sấy chất lượng và thơm ngon thì bạn hoàn toàn có thể tự làm trái cây sấy tại nhà. Bởi hiện nay công nghệ sấy máy giá rẻ đã mang đến rất nhiều ưu điểm và thuận lợi cho người dùng. Trên thị trường hiện nay cung cấp khá nhiều loại máy sấy trái cây, mỗi loại lại có những ưu điểm riêng đáp ứng nhu cầu sử dụng của các hộ gia đình, các hộ kinh doanh hay các cơ sở sản xuất lớn.

Nếu bạn muốn thử sức làm trái cây sấy tại nhà thì cũng có thể tham khảo ngay các dòng máy sấy giá rẻ của SUNSAY Việt Nam. Tại đây SUNSAY luôn đảm bảo cung ứng cho khách hàng những sản phẩm máy sấy tốt nhất trong tầm giá. Để làm trái cây sấy quý khách có thể chọn:

Máy sấy lạnh

Đây là dòng máy sử dụng công nghệ sấy hiện đại làm khô hoa quả với nhiệt độ thấp chỉ từ 20 – 50 độ C. Máy sấy lạnh có quy trình hoạt động đơn giản, trái cây được tiệt trùng qua tia UV nên hoàn toàn đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm.

Dòng sản phẩm này cũng có khá nhiều loại, trong đó bạn có thể lựa chọn máy sấy lạnh mini hay máy sấy lạnh công nghiệp. Các sản phẩm của SUNSAY luôn cam kết mang đến chất lượng sấy tốt nhất cho khách hàng.

Máy sấy thăng hoa

Máy sấy thăng hoa là một sự phát triển nổi bật của công nghệ sấy hiện đại. Dòng máy này có tính ưu việt khi có thể làm khô gần như tuyệt đối đồng thời giữ nguyên được hình dáng, cấu trúc của trái cây. Đây cũng là một sản phẩm được nhiều khách hàng lựa chọn tại SUNSAY Việt Nam.

Giá thành của máy sấy thăng hoa cũng không quá cao. Vì vậy nó phù hợp với nhu cầu sử dụng của nhiều người dùng. Bạn có thể tham khảo giá máy sấy cụ thể cho từng sản phẩm dưới đây.

Gọi ngay Nhận báo giá

Như vậy trái cây sấy khô có tốt không? Nhìn chung nếu được chế biến theo công nghệ hiện đại, hợp vệ sinh thì nó sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt bạn cũng có thể tự làm trái cây sấy để bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn của gia đình mình.

Vui lòng truy cập link ​​https://sunsay.vn/ để tham khảo các dòng máy chế biến trái cây khô tốt nhất tại SUNSAY Việt Nam. Hy vọng sau bài viết này bạn đã trả lời được thắc mắc của mình và lựa chọn được giải pháp hoàn hảo nhất trong việc nâng cao, bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình.

Phương thức liên hệ để đặt mua máy sấy SUNSAY

Ngoài các dòng máy sấy lạnh, SUNSAY Việt Nam còn cung cấp các dòng máy sấy khác như: máy sấy thăng hoa, máy sấy nhiệt, máy sấy lúa, máy sấy vĩ ngang,….

Hãy liên hệ ngay số Hotline (Zalo): 0935.995.035 hoặc qua số tổng đài: 0941.108.888 hoặc để lại thông tin theo mẫu Form chúng tôi sẽ liện hệ lại ngay.

Nhận báo giá Gọi Ngay

Có thể bạn quan tâm:

Giải đáp của chuyên gia về trái cây sấy bao nhiêu calo?

Thay đổi thói quen bằng việc sử dụng trái cây sấy dẻo lành mạnh

Hướng dẫn các làm trái cây sấy thập cẩm tại nhà đơn giản nhất